Tips! - How to have a better day..

Mina dagar är oftast bra, Kan dock bli lätt irriterad, ibland.Varför? Jo för att jag glömmer äta, tiden för att äta finns inte pga stress och att jag helt enkelt inte är hungrig.. Nu tex, är jag hungrig, men lusten att gå till köket, öppna kylen etc är inte så stor.. Jag har hittat sätt omedvetet som gör att jag kan "skjuta fram" hungern, förtränga hungern, med hjälp av bla Dextrozol..  Vet att jag sagt det förr.. Att jag skall bättra mig.. Men från och med imorgon blir det: frukost - lunch - mellanmål - kvällsmat. Onsdagen blir perfekt att börja mitt nya sätt att äta på då jag är ledig. Hur tror ni det kommer att gå för mig? Sömn är ju också viktigt, så istället för att krypa ner vid 02 - 03 snåret som jag brukar blir det en något tidigare läggning 00:00 men absolut senast 00:30! När går ni och lägger er?


Kommentarer

Populära inlägg